Mengatasi Kantuk Saat Bekerja di Bulan Puasa

<div class="art-postcontent" style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"> <div class="art-article"> <div style="line-height: 19.5px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Mengantuk<span style="font-size: 10pt;"> di jam kerja menjadi problem yang dihadapi hampir semua pekerja di bulan Puasa. Tapi, haruskah produktivitas kerja di bulan Ramadhan menurun lantaran terus-terusan menguap dan menahan kantuk di kantor?</span></span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Berikut sedikit tips atasi rasa ngantuk saat kerja di bulan puasa.</span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Siasati Perjalanan Pagi</span></strong></div> <div style="line-height: 19.5px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Masa awal Ramadhan biasanya paling berat. Perubahan pola tidur karena harus melaksanakan sahur biasanya membuat bangun pagi terasa menyiksa. Jika perjalanan rumah ke kantor cukup memakan waktu, jika kondisinya memungkinkan, kita bisa manfaatkan perjalanan untuk melanjutkan tidur.<span style="font-size: 10pt;"></span></span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Jika tidak, bisa disiasati dengan datang ke kantor lebih awal. Usahakan tak tidur setelah sahur dan segera bersiap ke kantor. Sampai di kantor, kita punya cukup waktu melanjutkan tidur hingga jam kerja dimulai. Oh ya, jangan lupa pasang alarm agar tak kebablasan, ya!</span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Pergunakan Istirahat Makan Siang</span></strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;"></span></span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Berhubung sedang berpuasa dan tidak kenal yang namanya makan siang, manfaatkan waktu makan siang untuk benar-benar beristirahat. Membalas waktu tidur yang terpotong karena sahur bisa dilakukan saat jam istirahat makan siang ini. Apalagi godaan kantuk biasanya menyerang siang hari.</span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Tak Usah Lembur</span></strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;"></span></span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Jika biasanya kita menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk dengan menambah jam kerja alias lembur, di bulan puasa sebaiknya kita pulang lebih cepat. Selain agar bisa menikmati berbuka puasa di rumah bersama keluarga, melaksanakan salat tarawih, kita juga punya lebih banyak waktu tidur agar tak terlambat bangun sahur.</span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Lalu, bagaimana dengan pekerjaan yang tertunda dan biasanya dikerjakan pada saat lembur? Tetap bawa pulang. Mengerjakannya, setelah makan sahur saja. Jika Anda sudah istirahat dan tidur cukup malam harinya, bekerja di pagi hari terasa lebih menyegarkan. Selain itu, tak perlu takut bangun kesiangan untuk kembali berangkat kerja.</span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Bekerja = Ibadah</span></strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;"></span></span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Hal ini pasti sudah diajarkan, setiap amalan baik di bulan puasa akan diganjar pahala. Bahkan tidurnya orang berpuasa diganjar pahala. Jika tidur saja bisa menjadi ladang pahala, bagaimana dengan bekerja?</span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin: 0cm 0cm 10pt; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Jadikan prinsip ini sebagai motivasi kita dalam bekerja, terutama untuk melawan rasa kantuk. Anggaplah bekerja sebagai ibadah yang kita jalankan di bulan puasa. Semakin giat bekerja, ladang pahala tentu makin banyak kita dapatkan.</span></div> <div style="line-height: 19.5px; margin-bottom: 12px; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">Sumber : blog.innomuslim.com</span></div> <div> <span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;"><br /></span></div> </div> </div>

Mengatasi Kantuk Saat Bekerja di Bulan Puasa

Mengantuk  di jam kerja menjadi problem yang dihadapi hampir semua pekerja di bulan Puasa. Tapi, haruskah produktivitas kerja di bulan Ra...

Baca selengkapnya »